懷孕進入後期，很多媽媽開始煩惱待產包要準備什麼？待產包什麼時候準備？待產包不只是入院生產時的必需品，更關係到產後在醫院、月子中心甚至回家後的舒適與便利。無論是自然產還是剖腹產，都有不同的待產包推薦清單，從媽媽用品、寶寶用品到生活與證件類物品，都需要事先規劃。
這篇文章除了整理 2025 最新的自然產待產包與剖腹產待產包必備物品，並提供情境式採購指南，列出我自己買過的待產包推薦物品，也告訴你待產包哪裡買，以及用中包、出月中之後立即需要的嬰兒物品，讓你一次打包好所有需要的東西，安心迎接寶寶到來。
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待產包要準備什麼？
待產包要準備什麼是許多孕媽咪進入孕晚期最關心的問題。完整的待產包清單應包含媽媽用品、寶寶用品，以及生活與證件類物品，確保生產與產後的每個階段都能安心應對。
不同生產方式（自然產或剖腹產）對待產包內容的需求不同，因此建議先向生產醫院或生產診所確認他們會提供哪些物品，再依需求補齊自然產待產包與剖腹產待產包。以下待產包推薦不僅能提升產後生活品質，還能減少臨時採買的壓力。
待產包什麼時候準備？
待產包什麼時候準備最剛好？一般建議在孕期 30週-32 週左右開始採購與整理，因為此時行動還算方便，也能避免早產或臨時狀況手忙腳亂。準備時可依待產包清單分批添購，每購買一項就檢查並放進固定的收納袋或行李箱中，方便生產當天直接帶去醫院。無論是實體店還是線上商城，提前選購都能確保你買到合適的待產包推薦物品。
另外，待產包不單只是準備好醫院待產包這麼簡單，還有入住月子中心時需要準備的月中包也需要一併完成，而如果有想拍攝新生兒滿月寫真、訂購寶寶滿月禮的媽媽，也盡量需要在待產前找好合適店家，比較保險唷。
待產前要做哪些事？
在孕晚期，除了養好身體，更要同步完成各項產前準備。首先列好待產包清單，並確認待產包哪裡買，提早採購避免臨時缺貨。接著安排申請產假、產前保養、預定月子餐與泌乳師等服務，特別是熱門店家或專業人員，若不提前預約，容易遇到檔期已滿。建議將這些規劃與待產包準備結合，一次完成，讓生產與產後生活更順暢。
同時別忘了先查詢可申請的各項補助，並提前整理重要行政文件，如報戶口與出生登記流程，以及申請新生兒健保卡、生育給付與地方政府加碼津貼所需的資料與影本，確保產後辦理順利無阻。
- 列好待產包清單並完成採購：提前規劃待產包要準備什麼，並開始採買物品；若不確定待產包哪裡買，可以搭配媽媽禮兌換，既省錢又實用。
- 申請並確認育嬰假時間：提前與公司溝通產假與育嬰假時間及交接任務，確保充足時間休養與照顧嬰兒。
- 安排產前保養：視需求預約蜜蠟除毛、剪髮、洗髮、綁髮或其他身體保養，以最佳狀態迎接生產。
- 準備重要行政文件：確認戶政事務所的報戶口與出生登記流程，並預先整理好申請新生兒健保卡、生育給付及地方政府加碼津貼所需的文件與影本。
- 檢視新生兒保險內容：提前與保險業務員確認保單細節，避免寶寶出生後才臨時處理。
- 預定月子餐並試吃：挑選適合自己口味與營養需求的品牌，提前簽約以確保檔期。
- 預定產後泌乳師：在產後哺乳遇到問題時，能及時獲得專業協助。
- 預定寶寶命名服務：若有需要可提前洽詢命名老師，並預留時間提供出生資料。
- 預定滿月蛋糕並試吃：方便寶寶滿月時與親友分享喜悅。
- 預定寶寶寫真：熱門攝影師或攝影棚常常檔期很滿，建議早點確認時間。
- 預定產後整骨：產後整骨有助於骨盆與體態恢復，特別是自然產的媽媽，建議早點確認時間。
- 確認臍帶血與間質幹細胞儲存：若有意願，需提前與相關機構洽談並完成合約流程。
- 領取媽媽禮、參加媽媽教室：媽媽手冊可以換什麼？媽媽禮兌換推薦29大免費媽媽禮：線上申請/媽媽教室/實體店面/抽獎活動。
自然產待產包清單：媽媽用品類
對於自然產的媽媽而言，自然產待產包要準備什麼重點在於舒適與產後恢復。自然產待產包清單必備的媽媽用品包括看護墊、產褥墊、免洗內褲、坐浴盆等，幫助應對羊水破、惡露與會陰部不適。
若有哺乳需求，還可加入乳房冷敷墊、溢乳墊、羊脂膏等物品。選購時建議參考自然產待產包推薦中的品牌與材質，以舒適度、吸收力、透氣性與安全性為優先，並在孕期 30週-32 週左右一次備齊。
自然產待產包必備清單
- 看護墊：看護墊是墊在床上的防水墊，用來避免羊水或惡露弄髒床單，是自然產待產包中必備的防護用品。建議挑選吸水力佳、不易移位的款式，尺寸大一些會更安心。如果使用寵物尿墊的話，雖然會比較便宜，但寵物尿墊的吸水力並沒有比看護墊來的好，可能會被護理師念唷xD
- 安睡褲、產褥墊或成人紙尿褲：產褥墊又稱產後衛生棉，用於吸收惡露。現在很多媽媽會改用安睡褲或成人紙尿褲更方便。選擇透氣、防漏、吸收快的材質，以及避免內部有凸起設計的款式，以免摩擦會陰傷口而疼痛。
- 免洗內褲：免洗內褲可搭配產褥墊使用，生產後穿過即可直接丟棄，免去清洗的麻煩。建議挑選孕婦或產婦專用的加大高腰款式，穿起來更舒適。
- 生理沖洗瓶：生理沖洗瓶是擠壓式設計，方便如廁後沖洗會陰部，保持清潔。建議挑選彎頭設計、瓶身軟硬適中好擠壓、以及可耐熱消毒的款式。
- 個人保健品：可以攜帶孕期剩餘的保健品，產後繼續補充鐵劑幫助補血、鈣質促進骨骼修復、雞精補充蛋白質與體力。建議避免魚油，以免影響凝血功能。
- 坐浴盆：坐浴盆可以放在馬桶上使用，方便產後進行溫水坐浴，促進會陰部清潔與恢復外，也能舒緩產後痔瘡的不適。挑選耐熱、可以折疊收納的款式會更好用。
- 甜甜圈坐墊：甜甜圈椅是一種中間有洞的減壓坐墊，可以避免會陰傷口或痔瘡部位受壓而疼痛。選擇布套可拆洗的材質最耐用。我之前買那種痔瘡專用的覺得很壓迫、很難坐，反而簡簡單單內裡是棉花材質的好坐很多。
自然產待產包依個人需求準備的媽媽用品
- 瑜珈球或花生球：如果選擇無產兆催生的自然產媽媽，可以準備瑜珈球在待產時可幫助骨盆運動、減輕腰部壓力；產後也可作為復健運動的工具。挑選防爆材質、直徑符合自己身高的球最安全。
- 會陰按摩油：如果選擇無產兆催生的自然產媽媽，可以準備會陰按摩油幫助增加會陰部的彈性和柔軟度，減少分娩時撕裂的風險。常見會陰按摩油可以使用100%冷壓植物油，如甜杏仁油、椰子油等，避免使用精油或嬰兒油，須當天經醫生同意後使用。
- 會陰冷敷墊：會陰冷敷墊可在自然產後初期冰敷會陰部，幫助減緩腫脹與疼痛。挑選表面可吸附惡露血水、貼合包覆性佳、能長效冷敷的款式更實用。
- 會陰傷口修復藥品：有些自然產媽媽會準備碘酒或萊禮抗菌液，加入坐浴盆中浸泡使用，溫和清潔產後會陰傷口，有助於降低感染風險。或是會陰護理噴霧如赫麗敷噴霧式，能舒緩疼痛並幫助傷口修復。醫療級產品皆必須經過醫生同意才可使用。
- 漸進式壓力襪：漸進式壓力襪可促進下肢血液循環，預防水腫與血栓。建議選擇漸進式壓力、透氣不悶、至少到大腿的醫療級款式。
- 乳房冷敷墊：如果有餵母乳需求的自然產媽媽，可以準備乳房冷敷墊來舒緩脹奶的不適與減輕乳腺腫脹，並在哺乳或擠奶後幫助降溫消腫。建議挑選可重複使用、服貼乳房形狀、可依需要熱敷或冷敷的款式，使用起來更方便又環保。
- 溢乳墊：如果有餵母乳需求的自然產媽媽，可以準備溢乳墊用來防止母乳滲出弄濕衣物。挑選吸收力佳、透氣舒適、不易位移的款式，使用體驗更好。
- 羊脂膏：如果有餵母乳需求的自然產媽媽，可以準備羊脂膏能滋潤乳頭，防止哺乳期乾裂或疼痛，另也有防止寶寶口水疹的功用。建議選擇純度高、無添加化學香料的品牌。
- 卵磷脂：如果有餵母乳需求的自然產媽媽，可以準備卵磷脂助促進乳腺暢通、降低乳腺炎風險。選擇品牌可信、成分安全的產品。
- 血氧機：如果擔心產後身體狀況的自然產媽媽，可以自備血氧機測量血氧濃度與心跳，方便觀察產後身體狀況。建議選擇有醫療認證、數值穩定的機型。
- 耳溫槍：如果擔心產後身體狀況的自然產媽媽，可以自備耳溫槍測量體溫，方便照顧自己與寶寶。挑選測量準確、反應快、易於清潔的款式。
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| 自然產待產包媽媽用品清單 | |
| 看護墊 | 瑜珈球／花生球 |
| 安睡褲／產褥墊 | 會陰按摩油 |
| 免洗內褲 | 會陰冷敷墊 |
| 生理沖洗瓶 | 會陰傷口修復藥品 |
| 個人保健品 | 漸進式壓力襪 |
| 坐浴盆 | 羊脂膏 |
| 甜甜圈坐墊 | 卵磷脂 |
| 乳房冷敷墊 | 血氧機 |
| 溢乳墊 | 耳溫槍 |
剖腹產待產包清單：媽媽用品類
剖腹產的媽媽在規劃剖腹待產包要準備什麼時，應著重於傷口護理與腹部支撐。剖腹產待產包清單必備品包括束腹帶、高腰免洗內褲、剖腹傷口護理用品，以及看護墊與產褥墊等。選購剖腹產待產包推薦時，務必挑選透氣、彈性佳且不壓迫傷口的設計，並將剖腹產專屬物品與一般產婦共用物品一次備齊，減少產後奔波。若不確定剖腹產待產包哪裡買，可從藥局、百貨或線上平台比價挑選。
剖腹產待產包必備清單
- 看護墊：看護墊是墊在床上的防水墊，用來避免羊水或惡露弄髒床單，是自然產待產包中必備的防護用品。建議挑選吸水力佳、不易移位的款式，尺寸大一些會更安心。如果使用寵物尿墊的話，雖然會比較便宜，但寵物尿墊的吸水力並沒有比看護墊來的好，可能會被護理師念唷xD
- 安睡褲、產褥墊或成人紙尿褲：產褥墊又稱產後衛生棉，用於吸收惡露。現在很多媽媽會改用安睡褲或成人紙尿褲更方便。選擇透氣、防漏、吸收快的材質，以及避免內部有凸起設計的款式，以免摩擦會陰傷口而疼痛。
- 免洗內褲：免洗內褲可搭配產褥墊使用，生產後穿過即可直接丟棄，免去清洗的麻煩。建議挑選孕婦或產婦專用的加大高腰款式，穿起來更舒適。
- 個人保健品：可以攜帶孕期剩餘的保健品，產後繼續補充鐵劑幫助補血、鈣質促進骨骼修復、雞精補充蛋白質與體力。建議避免魚油，以免影響凝血功能。
- 束腹帶：束腹帶是剖腹產後固定腹部與支撐核心的用品，可以減少傷口牽拉感、幫助維持正確姿勢並促進恢復。建議挑選透氣性佳、彈性適中、黏貼牢固且不壓迫傷口的位置設計，並依醫生建議的時間與方式使用。
- 剖腹傷口護理用品：剖腹產後需要特別照護腹部傷口，可準備透氣防水傷口貼、防護墊或醫療級護理膏，避免摩擦與感染，並幫助傷口癒合。挑選低致敏性、透氣且服貼度佳的產品，並在使用前諮詢醫生確定適合的護理方式。
剖腹產待產包依個人需求準備的媽媽用品
- 漸進式壓力襪：漸進式壓力襪可促進下肢血液循環，預防水腫與血栓。建議選擇漸進式壓力、透氣不悶、至少到大腿的醫療級款式。
- 乳房冷敷墊：如果有餵母乳需求的剖腹產媽媽，可以準備乳房冷敷墊來舒緩脹奶的不適與減輕乳腺腫脹，並在哺乳或擠奶後幫助降溫消腫。建議挑選可重複使用、服貼乳房形狀、可依需要熱敷或冷敷的款式，使用起來更方便又環保。
- 溢乳墊：如果有餵母乳需求的剖腹產媽媽，可以準備溢乳墊用來防止母乳滲出弄濕衣物。挑選吸收力佳、透氣舒適、不易位移的款式，使用體驗更好。
- 羊脂膏：如果有餵母乳需求的剖腹產媽媽，可以準備羊脂膏能滋潤乳頭，防止哺乳期乾裂或疼痛，另也有防止寶寶口水疹的功用。建議選擇純度高、無添加化學香料的品牌。
- 卵磷脂：如果有餵母乳需求的剖腹產媽媽，可以準備卵磷脂助促進乳腺暢通、降低乳腺炎風險。選擇品牌可信、成分安全的產品。
- 血氧機：如果擔心產後身體狀況的剖腹產媽媽，可以自備血氧機測量血氧濃度與心跳，方便觀察產後身體狀況。建議選擇有醫療認證、數值穩定的機型。
- 耳溫槍：如果擔心產後身體狀況的剖腹產媽媽，可以自備耳溫槍測量體溫，方便照顧自己與寶寶。挑選測量準確、反應快、易於清潔的款式。
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| 剖腹產待產包媽媽用品清單 | |
| 必要用品 | 非必要用品 |
| 看護墊 | 漸進式壓力襪 |
| 安睡褲／產褥墊 | 乳房冷敷墊 |
| 免洗內褲 | 溢乳墊 |
| 個人保健品 | 羊脂膏 |
| 束腹帶 | 卵磷脂 |
| 剖腹傷口護理用品 | 血氧機 耳溫槍 |
待產包清單：寶寶用品類
在準備待產包時，寶寶用品類也是需要提早準備的一部分，因為新生兒一出生就需要使用尿布、衣物、包巾、護膚品與安全乘車設備等。這些物品直接影響寶寶的舒適、安全與健康，因此建議在待產包清單中提前備齊。
不過，有些醫院或診所會提供基本的寶寶用品，例如 NB 尿布、紗布衣、包巾或寶寶護膚膏等，建議先向醫院確認內容，再決定哪些需要自行準備，避免重複購買。想挑選待產包推薦中的寶寶用品時，可以依季節、寶寶膚質與生活習慣選擇，並優先考慮安全、低敏、經檢驗的品牌。
- 寶寶屁屁膏：寶寶屁屁膏是預防與舒緩尿布疹的護膚用品，可在更換尿布後塗抹於臀部肌膚，形成保護層，避免紅屁屁。有些媽媽會多準備寶寶屁屁噴霧，也方便使用。挑選成分單純、無香料、低敏溫和的款式，適合新生兒嬰兒肌膚。
- 羊脂膏：羊脂膏除了能防止寶寶口水疹，還能在媽媽哺乳期滋潤乳頭，防止乾裂與疼痛。建議選擇純度高、無化學添加的醫療級羊脂膏，新生兒舔到也安全。
- 寶寶凡士林：寶寶凡士林能在肌膚形成保護膜，鎖住水分、防止乾燥，特別適合冬天或乾燥季節使用，或是可以購買新生兒專用乳液。挑選無香料、低敏配方、專為嬰兒設計的產品。
- 寶寶 NB 尿布：寶寶 NB 尿布又稱為新生兒尿布，是專為新生兒體型設計的尺寸，能包覆貼合小屁屁，保持乾爽並防漏。挑選柔軟透氣、吸收力強、腰圍彈性佳的品牌，並依嬰兒體重與膚質選擇合適款式。
- 寶寶出院衣物：新生兒衣物有紗布衣、包屁衣、肚衣、蝴蝶衣等，種類眾多。我是建議挑選柔軟棉質、方便穿脫與更換尿布，以及特別要能”反袖”的衣服最好。反袖可以把嬰兒手部包起來，不擔心抓花臉部。
- 寶寶出院包巾：寶寶出院包巾能在離院當天給新生兒保暖與安全感。常見款式有一片式包巾、袋鼠包巾、蝴蝶包巾等，挑選柔軟、不易鬆脫的設計。
- 寶寶其他衣物：寶寶其他衣物可依季節準備，例如冬天可多帶帽子、手套、襪子，幫助保暖。選擇柔軟棉質、無刺激縫線的款式，避免摩擦嬰兒肌膚。
- 寶寶提籃：寶寶提籃可用於短途移動或臨時安置新生兒，讓新生兒有穩固的休息環境。挑選時建議選擇頭枕穩固，可當提籃汽座、能和提籃推車結合，或加上轉接座能與摺疊推車搭配的款式，提升使用便利性。
- 寶寶提籃汽座：寶寶提籃汽座是新生兒必備的汽車安全座椅，確保嬰兒乘車安全。挑選時建議優先考慮通過國際安全檢測的產品，並選擇五點式安全帶設計、椅墊柔軟且支撐性佳的款式。寶寶提籃汽座通常可直接安裝在汽車上，部分款式還能與提籃推車結合，一物多用。
- 寶寶提籃推車：寶寶提籃推車能與寶寶提籃結合，讓爸媽在外出時更輕鬆移動寶寶，省去頻繁抱上抱下的麻煩。或直接改購買加上轉接座能連接寶寶提籃的摺疊推車。
- 寶寶安撫奶嘴：寶寶安撫奶嘴可幫助安撫嬰兒情緒、減少哭鬧，但有選擇親餵的媽媽請斟酌使用。記得在待產包中將奶嘴先清洗消毒，並搭配收納盒與奶嘴鍊方便攜帶。挑選符合嬰兒口腔發育、醫療級矽膠材質的產品。
- 寶寶奶粉：寶寶奶粉需選購新生兒配方奶，適合一開始媽媽奶量不足或無哺乳需求的情況。建議攜帶小罐裝方便沖泡，並選擇適合新生兒的配方與品牌。
- 寶寶維生素D3：寶寶維生素D3有助於鈣質吸收與骨骼發育，是新生兒常見的營養補充品。挑選滴劑型、無香料且容易餵食的產品最方便。
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| 待產包寶寶用品清單 | |
| 屁屁膏 | 屁屁噴霧 |
| 凡士林／乳液 | 出院衣服 |
| 出院包巾 | 其他衣物 |
| 提籃 | 安撫奶嘴 |
| 提籃汽座 | 新生兒配方奶粉 |
| 提籃推車可接提籃 | 維生素D3 |
| NB新生兒尿布 | |
待產包清單：重要證件類
證件類物品是待產包中最不能遺漏的部分。包括孕婦手冊、雙方身分證、健保卡、月子中心合約、聯絡表與部分現金等，都應提前收納好並集中放在待產包清單中的專用夾袋。
- 孕婦手冊：孕婦手冊是記錄整個孕期產檢與健康資料的重要文件，醫院辦理入院手續與醫護評估時必須使用。建議將孕婦手冊與產檢資料放在透明文件夾中，放進待產包方便隨時取用。
- 雙方證件：包含產婦與配偶的身分證正影本與健保卡正本，是入院登記、報到及保險理賠的必備文件。提前檢查有效日期並放入待產包專用夾袋中，避免遺失。
- 月子中心合約：如果已經預訂月子中心，需攜帶簽訂的合約或訂房確認資料，方便出院後直接入住，省去再次確認的時間。
- 電話聯絡表：列出產婦本人、丈夫、父母、家中電話、生產醫院、月子中心、月子餐供應商與保險經紀人的聯絡方式。建議印出紙本並存在手機備份，確保緊急時隨時可用。
- 現金：準備部分現金以應付臨時開支，例如停車費、臨時購物等；同時備好信用卡與金融卡，以便結帳或應急。
- 文具：準備一支好寫的筆與立可白，以便填寫文件、簽署入院或保險資料。建議選擇耐用、書寫流暢的筆，並和其他證件放在同一收納袋中。
| 待產包重要證件清單 | |
| 孕婦手冊 | 月子中心合約 |
| 產婦與配偶身分證正影本 | |
| 產婦與配偶健保卡正本 | |
| 電話聯絡表 | 現金 |
| 文具 | |
待產包清單：生活用品類
生活用品讓媽媽在待產與產後住院期間更加便利與舒適。待產包清單常見物品包括保溫水壺、濕紙巾、抗菌噴霧、盥洗用具、保養品、哺乳內衣、拖鞋與 3C 充電設備等。雖然不是直接的醫療必需品，但這些待產包推薦物品能大幅提升產後生活品質，並可依個人習慣調整內容。
- 保溫水壺＋吸管：保溫水壺能確保待產與產後都能隨時喝到溫水，加配吸管是因為產後行動不便、很難起身喝水。挑選容量適中、保溫效果好且吸管可拆洗的款式，方便日常使用。
- 衛生用品：包括環保餐具、菜瓜布、小垃圾袋、衛生紙包、濕紙巾與抗菌噴霧等。環保餐具與菜瓜布可讓你在醫院用餐更衛生；垃圾袋方便收集日常垃圾；濕紙巾建議直接買寶寶可用款，溫和低敏；抗菌噴霧則避免用酒精，選擇安全配方，孕婦與新生兒都可使用；口罩則可在人多或探視時保護媽媽健康。
- 盥洗用品：小毛巾可用於洗臉，深色毛巾適合擦澡，避免沾到血漬明顯；洗面乳、洗浴用品、牙膏與牙刷（或電動牙刷）、漱口水都能維持基本清潔。挑選低刺激、孕婦可用的品牌，確保安全。
- 保養用品：包括臉部與身體保養品，幫助產後肌膚保濕與修護。選擇成分溫和、無刺激的產品，並避免香味過重影響寶寶嗅覺。
- 乾洗髮：無香孕婦專用乾洗髮可以在沒有時間洗頭時快速清潔頭皮。別忘了準備髮圈、髮箍、梳子與髮帶，方便整理頭髮。
- 衣物類：哺乳內衣方便餵奶，衣架可掛濕毛巾與衣物，出院衣物建議舒適好穿；拖鞋則選擇防滑、好穿脫的款式，特別是在腳水腫時更方便。
- 3C 用品：手機、充電器、行動電源、耳機、延長線與平板電腦，方便聯絡家人或在醫院休息時娛樂放鬆。
- 毯子：自備毯子能在需要輸血或天氣寒冷時保暖，醫院棉被不足時也可使用，亦可提供陪產的爸爸使用；冬天可額外準備毛帽、長襪與外套。
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| 待產包生活用品清單 | |
| 吸管式水壺 | 梳子 |
| 環保餐具 | 哺乳內衣 |
| 菜瓜布 | 衣架 |
| 小垃圾袋 | 出院衣物／哺乳衣 |
| 衛生紙包 | 拖鞋 |
| 濕紙巾 | 手機 |
| 抗菌噴霧 | 充電器 |
| 小毛巾 | 行動電源 |
| 深色毛巾 | 耳機 |
| 洗浴用品 | 延長線 |
| 牙膏牙刷 | 耳塞 |
| 保養用品 | 眼鏡 |
| 乾洗髮／髮圈髮帶 | 毯子 |
| 折疊收納車 | 毛帽／長襪與外套 |
待產時要做哪些事？
當進入正式待產階段，無論是自然產還是剖腹產，媽媽的專注力應該放在休息與迎接寶寶，其他事務可以請爸爸或陪產家人協助完成，確保入院、報戶口與投保流程更順利。
待產入住時要做哪些事？
- 聯繫月子中心，確認入住時間安排。
- 訂購月子餐，確保產後第一餐就能補充足夠營養。
- 確認泌乳師到院或到月子中心的服務時間，方便及時諮詢。
- 確認寶寶命名的時程與提供所需資料。
- 聯繫新生兒保險業務員，確認保單細節與後續流程。
產後休息時要做哪些事？
- 記錄並確認寶寶的出生時間，方便辦理相關文件。
- 完成寶寶命名，避免影響後續報戶口與證件申請。
- 再次確認寶寶寫真的拍攝時間與地點。
- 再次與月子中心聯繫，確認入住事宜。
- 辦理出生證明文件申請，並領取寶寶手冊。
- 完成新生兒保單的投保程序。
- 前往戶政事務所辦理報戶口與出生登記，並申請新生兒健保卡、生育給付與地方政府加碼的生育津貼。
月中包推薦：入住月中前要準備哪些？
入住月子中心前，建議先依照月中提供的物品表，調整自己的待產包清單，確保媽媽與寶寶用品齊全，避免產後還要臨時採買。雖然入住月中是在醫院待產之後，但最好在懷孕期間就提前準備好月中包，跟待產包一起準備好，因為產後需要充足休息，沒有時間再慢慢補齊物品。
部分月子中心會提供基本的媽媽用品或寶寶用品，但也有需要自行攜帶的項目，因此在決定待產包要準備什麼之前，務必先向月中確認清單內容，避免重複購買或遺漏必需品，讓產後休養期更安心、減少奔波與不便。
入住月中需要的寶寶用品
- 寶寶屁屁膏：寶寶屁屁膏是預防與舒緩尿布疹的護膚用品，可在更換尿布後塗抹於臀部肌膚，形成保護層，避免紅屁屁。有些媽媽會多準備寶寶屁屁噴霧，也方便使用。挑選成分單純、無香料、低敏溫和的款式，適合新生兒嬰兒肌膚。
- 寶寶凡士林：寶寶凡士林能在肌膚形成保護膜，鎖住水分、防止乾燥，特別適合冬天或乾燥季節使用，或是可以購買新生兒專用乳液。挑選無香料、低敏配方、專為嬰兒設計的產品。
- 寶寶出月中衣物：新生兒衣物有紗布衣、包屁衣、肚衣、蝴蝶衣等，種類眾多。我是建議挑選柔軟棉質、方便穿脫與更換尿布，以及特別要能”反袖”的衣服最好。反袖可以把嬰兒手部包起來，不擔心抓花臉部。
- 寶寶出月中包巾：寶寶出院包巾能在離月中當天給新生兒保暖與安全感。常見款式有一片式包巾、袋鼠包巾、蝴蝶包巾等，挑選柔軟、不易鬆脫的設計。
- 寶寶其他衣物：寶寶其他衣物可依季節準備，例如冬天可多帶帽子、手套、襪子，幫助保暖。選擇柔軟棉質、無刺激縫線的款式，避免摩擦嬰兒肌膚。
- 寶寶提籃：寶寶提籃可用於短途移動或臨時安置新生兒，讓新生兒有穩固的休息環境。挑選時建議選擇頭枕穩固，可當提籃汽座、能和提籃推車結合，或加上轉接座能與摺疊推車搭配的款式，提升使用便利性。
- 寶寶提籃汽座：寶寶提籃汽座是新生兒必備的汽車安全座椅，確保嬰兒乘車安全。挑選時建議優先考慮通過國際安全檢測的產品，並選擇五點式安全帶設計、椅墊柔軟且支撐性佳的款式。寶寶提籃汽座通常可直接安裝在汽車上，部分款式還能與提籃推車結合，一物多用。
- 寶寶提籃推車：寶寶提籃推車能與寶寶提籃結合，讓爸媽在外出時更輕鬆移動寶寶，省去頻繁抱上抱下的麻煩。或直接改購買加上轉接座能連接寶寶提籃的摺疊推車。
- 寶寶安撫奶嘴：寶寶安撫奶嘴分為圓形奶嘴（標準型奶嘴）、拇指型奶嘴與雙扁型奶嘴，能有效安撫新生兒情緒、減少哭鬧，但有選擇親餵的媽媽請斟酌使用。挑選符合寶寶口腔發育需求的醫療級矽膠款，並在放入待產包前先完成消毒處理。
- 寶寶配方奶粉：寶寶配方奶粉要選擇專為新生兒設計的奶粉配方，適合哺乳期媽媽初期奶量不足或無母乳需求時使用。它能確保寶寶在出生後獲得足夠營養，特別是在產後前幾天母乳尚未穩定時非常重要。挑選時建議選擇經檢驗合格、配方溫和且適合嬰兒腸胃的品牌。
- 寶寶維生素D3：寶寶維生素D3有助於鈣質吸收與骨骼發育，是新生兒常見的營養補充品。挑選滴劑型、無香料且容易餵食的產品最方便。
- 寶寶吸鼻器：寶寶吸鼻器用於清理嬰兒鼻腔分泌物，幫助呼吸更順暢。雖然多數醫院會提供一次性吸鼻器，但自備電動或口吸式款式更方便後續長期使用，挑選可拆洗、吸力可調整的設計更佳。
- 羊脂膏：羊脂膏除了能防止寶寶口水疹，還能在媽媽哺乳期滋潤乳頭，防止乾裂與疼痛。建議選擇純度高、無化學添加的醫療級羊脂膏，新生兒舔到也安全。
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| 入住月中寶寶用品推薦 | |
| 屁屁膏 | 屁屁噴霧 |
| 凡士林／乳液 | 出月中衣服 |
| 出月中包巾 | 其他衣物 |
| 提籃 | 安撫奶嘴 |
| 提籃汽座 | 新生兒配方奶粉 |
| 推車可接提籃 | 維生素D3 |
| 羊脂膏 | 吸鼻器 |
入住月中需要的媽媽用品
- 安睡褲或衛生棉：在惡露減少後，衛生棉可替代產褥墊和安睡褲使用，選擇吸收力佳、透氣性好的夜用或液體衛生棉。
- 免洗內褲：免洗內褲適合產後行動不便或惡露量多時穿著，用後即可丟棄，保持清潔。挑選柔軟、高腰、透氣的款式，剖腹產媽媽可避免摩擦傷口。
- 個人保健品：可以攜帶孕期剩餘的保健品，產後繼續補充鐵劑幫助補血、鈣質促進骨骼修復、雞精補充蛋白質與體力。建議避免魚油，以免影響凝血功能。
- 卵磷脂：如果有餵母乳需求的媽媽，可以準備卵磷脂助促進乳腺暢通、降低乳腺炎風險。選擇品牌可信、成分安全的產品。
- 哺乳內衣：如果有餵母乳需求的媽媽，可以準備哺乳內衣方便哺乳與擠奶，應選擇無鋼圈、彈性佳且支撐度足的款式。
- 溢乳墊：如果有餵母乳需求的媽媽，可以準備溢乳墊能防止乳汁滲出弄濕衣物，選擇透氣、吸收快且不易移位的款式。
- 初乳可使用的吸乳器：非電動式的小花集乳器，或初乳可使用的電動擠乳器。如果有餵母乳需求的媽媽，可以依照月中需求準備吸奶器耗材（如替換管、喇叭、隔膜）需定期更換以確保吸力與衛生。建議在待產包中先備一套替換品。
- 母乳儲存袋：如果有餵母乳需求的媽媽，可以準備母乳儲存袋冷藏或冷凍保存擠出的母乳，建議選擇耐凍、封口牢固且經消毒處理的品牌。
- 枕頭：產後枕頭能提供背部與腹部支撐，尤其哺乳枕、孕婦枕、月亮枕或床靠枕能減輕哺乳時的負擔。
- 大風草包或艾草中藥包：大風草包或艾草中藥包可用於泡腳擦身體，促進血液循環與舒緩不適。選擇純草本、無農藥的款式更安心。
- 血壓機：血壓機能幫助媽媽在產後監測血壓，尤其適合有高血壓或妊娠高血壓史的產婦。選擇操作簡單、讀數清晰的電子款最方便。
- 血氧機：如果擔心產後身體狀況的剖腹產媽媽，可以自備血氧機測量血氧濃度與心跳，方便觀察產後身體狀況。建議選擇有醫療認證、數值穩定的機型。
- 耳溫槍：如果擔心產後身體狀況的剖腹產媽媽，可以自備耳溫槍測量體溫，方便照顧自己與寶寶。挑選測量準確、反應快、易於清潔的款式。
- 束腹帶：束腹帶能支撐產後腹部，協助恢復體態與減少腰部壓力。剖腹產媽媽使用時機應依醫生建議，挑選透氣、彈性佳、不壓迫傷口的款式。自然產的媽媽通常不太需要。
- 其他生活用品：如水果刀、削皮刀、小零食、零食夾、深色浴巾、化妝品、卸妝用品、隱形眼鏡與日常換洗衣物，可依個人需求放入月中包中備用。
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| 入住月中媽媽用品推薦 | |
| 安睡褲／衛生棉 | 哺乳內衣 |
| 免洗內褲 | 溢乳墊 |
| 個人保健品 | 擠乳器 |
| 卵磷脂 | 母乳儲存袋 |
| 哺乳枕／月亮枕／床靠枕 | |
| 大風草包／艾草中藥包 | |
| 血氧機 耳溫槍 血壓機 | |
| 束腹帶(剖腹產) | 隱形眼鏡／眼鏡 |
| 水果刀／削皮刀 | 日常和出院衣物 |
| 小零食／零食夾 | 延長線 |
| 化妝／卸妝／保養品 | 電腦等3C用品 |
入住月中後可以著手準備的嬰兒用品
出月子中心後，寶寶的日常照顧將完全由父母接手，因此建議在入住月中期間，就先將後續需要的嬰兒用品準備齊全。雖然這些物品不一定要放進最初的待產包清單，但在規劃待產包要準備什麼時，最好提早列入購物計畫，以免回家後手忙腳亂。
入住月中後，可以陸續添購如嬰兒床、奶瓶消毒鍋、外出用品等，並將它們納入延伸版待產包清單，讓出月中後的育兒生活更從容、有條理。
嬰兒沐浴用品
新生寶寶的肌膚細緻又敏感，沐浴用品的選擇格外重要。嬰兒沐浴用品包含：嬰兒用沐浴洗髮乳、嬰兒用私密處清潔露、嬰兒用浴盆、嬰兒用洗屁屁神器、水龍頭轉接座、酒精、紗布巾、紗布浴巾、嬰兒細軸棉花棒、嬰兒粘性棉花棒、嬰兒口腔清潔棒與嬰兒指甲剪。這些用品能幫助爸媽在日常清潔中，給寶寶最溫柔、最安全的呵護。
嬰兒沐浴用品備註說明
- 水龍頭轉接座：如果選擇在洗手台洗屁股的話，萬向的水龍頭轉接座很方便。
- 嬰兒細軸棉花棒：搭配酒精可幫尚有分泌物的肚臍消毒。搭配水可清除眼屎或幫私密處清潔。
- 嬰兒粘性棉花棒：可以拿來清潔鼻屎很方便。
- 紗布巾：幫小嬰兒洗澡方便。
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| 嬰兒沐浴用品推薦 | |
| 嬰兒用沐浴洗髮乳 | 嬰兒私密處清潔露 |
| 嬰兒用浴盆 | 嬰兒用洗屁屁神器 |
| 水龍頭轉接座 | 酒精 |
| 紗布巾 | 紗布浴巾 |
| 嬰兒細軸棉花棒 | 嬰兒粘性棉花棒 |
| 嬰兒口腔清潔棒 | 嬰兒指甲剪 |
嬰兒奶瓶用品
餵奶是寶寶每日最重要的時光，乾淨、安全的奶瓶用品不可或缺。嬰兒奶瓶用品包含：玻璃奶瓶、奶瓶奶嘴頭、全自動奶瓶清洗機、溫奶器、消毒鍋、新生兒配方奶粉、嬰兒奶瓶清潔劑、吸鼻器、嬰兒奶瓶刷／奶嘴刷與熱水器。這些用品能確保奶瓶清潔、調乳方便，讓餵奶過程更安心、衛生又省力。
嬰兒奶瓶用品備註說明
- 寶寶奶瓶和奶瓶奶嘴頭：大家最常使用的是貝親奶嘴頭和小獅王玻璃奶瓶。奶嘴頭一開始可以選用SS奶嘴頭。
- 全自動奶瓶清洗機：全自動奶瓶清洗機可一次完成清洗、烘乾與消毒，適合忙碌的新手爸媽。如果有買消毒鍋則不需再購買全自動奶瓶清洗機。
- 消毒鍋：消毒鍋能高溫殺菌奶瓶與奶嘴，確保嬰兒飲用安全。建議選擇容量適中且能同時消毒多件用品的款式，蒸氣與紫外線消毒各有優缺點。如果有買全自動奶瓶清洗機則不需再購買消毒鍋。
- 溫奶器：溫奶器能快速將母乳或配方奶加熱至適合溫度，避免過熱破壞營養。挑選加熱均勻、操作簡單、容易清潔的款式，尤其夜間餵奶時能節省大量時間。
- 恆溫熱水器：沖泡配方奶粉時應使用約攝氏70度的熱水，因為這個溫度可以殺死奶粉中可能含有的細菌，降低感染風險。 沖泡完後，應將奶水降溫至約40度左右，並滴在手腕內側試溫，確認不燙再給寶寶飲用。
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| 嬰兒奶瓶用品推薦 | |
| 玻璃奶瓶 | 奶瓶奶嘴頭 |
| 全自動奶瓶清洗機 | 溫奶器 |
| 消毒鍋 | 新生兒配方奶粉 |
| 嬰兒奶瓶清潔劑 | 吸鼻器 |
| 嬰兒奶瓶刷／奶嘴刷 | 熱水器 |
嬰兒衛生用品
維持寶寶日常清潔與衛生，是照顧中的重要環節。嬰兒衛生用品包含：嬰兒尿布、嬰兒尿布台、嬰兒尿墊、尿布桶、嬰兒洗衣精、乾濕兩用巾、嬰兒用濕紙巾與殺菌摺疊罩。這些用品能幫助爸媽打造乾淨、舒適的育兒環境，守護寶寶的肌膚健康。
嬰兒衛生用品備註說明
乾濕兩用巾：乾濕兩用巾比起濕紙巾、衛生紙、紗布巾更為柔順，不傷寶寶肌膚。乾濕兩用巾的使用方法為直接乾擦或沾濕使用。 乾用時可直接擦拭汗水、灰塵，濕用時則可沾取清水或飲用水，代替一般濕紙巾擦拭臉部、手、嘴、屁屁，環保又省錢。
殺菌摺疊罩：殺菌摺疊罩有高強度紫外線快速有效殺菌、深度去味、抗敏除蟎，但有些矽膠產品如奶嘴等，不可以用紫外線消毒需要特別注意。
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| 嬰兒衛生用品推薦 | |
| 嬰兒尿布 | 嬰兒尿布台 |
| 嬰兒尿墊 | 尿布桶 |
| 嬰兒洗衣精 | 乾濕兩用巾 |
| 嬰兒用濕紙巾 | 殺菌摺疊罩 |
嬰兒護理用品
寶寶的肌膚與身體保健需要細心呵護，選擇合適的護理用品能有效預防不適與過敏。嬰兒護理用品包含：維生素D3、嬰兒益生菌、屁屁膏、屁屁噴霧、嬰兒含鈣口腔噴霧、額溫槍、嬰兒乳液、嬰兒異膚乳膏、嬰兒驅蚊產品與嬰兒蚊蟲叮咬膏。這些用品能幫助維持寶寶健康、舒緩肌膚問題，同時守護嬰兒的日常舒適與免疫力。
嬰兒護理用品備註說明
- 異膚乳膏：異膚乳膏適合敏感肌、脂漏性皮膚炎或有異位性皮膚炎傾向的嬰兒。需要依照皮膚狀況挑選不同款式，以醫師推薦、成分溫和且保濕力佳的品牌。
- 寶寶含鈣口腔噴霧：寶寶含鈣口腔噴霧能在長牙前補充鈣質並維護牙齦與口腔健康，適合嬰兒每日使用。挑選專為新生兒設計、低刺激且無添加人工香料的品牌。
- 嬰兒益生菌：益生菌能幫助維持腸道好菌平衡，減少腸絞痛、脹氣、便秘等問題，對新生兒腸胃健康有幫助。建議選擇經檢驗安全、活菌數足夠的嬰兒專用益生菌品牌。
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| 嬰兒護理用品推薦 | |
| 維生素D3 | 嬰兒益生菌 |
| 屁屁膏 | 屁屁噴霧 |
| 嬰兒含鈣口腔噴霧 | 額溫槍 |
| 嬰兒乳液 | 嬰兒異膚乳膏 |
| 嬰兒驅蚊產品 | 嬰兒蚊蟲叮咬膏 |
嬰兒睡眠用品
充足的睡眠是寶寶健康成長的關鍵。舒適安全的睡眠環境，能讓寶寶睡得安穩、爸媽更放心。嬰兒睡眠用品包含：嬰兒床、嬰兒包巾、床頭旋轉鈴、嬰兒床墊床包、嬰兒監視器與嬰兒呼吸血氧監控智慧襪。從睡眠空間到安全監控，全方位守護寶寶的睡眠品質。
嬰兒睡眠用品備註說明
- 嬰兒呼吸血氧監控智慧襪：智慧襪可以量測脈搏、血氧，爸媽利用手機APP就可以即時監看。若脈搏血氧高於或低於正常值，主板會閃紅燈並發出警報聲，手機也會發出警報聲。有了這款產品晚上就可以安心入睡了xD
- 嬰兒床墊：嬰兒床墊建議一定要選可以水洗款式，挑選時可以將自己的頭埋進去看可不可以呼吸。
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| 嬰兒睡眠用品推薦 | |
| 嬰兒床 | 嬰兒包巾 |
| 床頭旋轉鈴 | 嬰兒床墊床包 |
| 嬰兒監視器 | 呼吸血氧監控智慧襪 |
嬰兒安撫用品
安撫用品能幫助新生兒建立安全感、穩定情緒，是居家與外出時的育兒好幫手。嬰兒安撫用品包含：安撫娃娃、安撫搖椅、安撫奶嘴、奶嘴收納、奶嘴鍊與黑白圖卡。透過視覺、聽覺與觸覺刺激，讓寶寶在安撫中獲得情緒穩定與發展啟蒙。
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| 嬰兒安撫用品推薦 | |
| 安撫娃娃 | 安撫搖椅 |
| 安撫奶嘴 | 奶嘴收納 |
| 奶嘴練 | 黑白圖卡 |
嬰兒外出用品
外出時，便利與安全是首要考量。從出門攜帶到乘車保護，嬰兒外出用品包含：新生兒背巾、嬰兒提籃、攜帶式嬰兒床、嬰兒提籃汽座、媽媽包、提籃推車、嬰兒尿布墊、隨行杯熱水器、風扇／轉接夾、後照鏡、拋棄式奶瓶、折疊推車、嬰兒推車頭枕、汽車座椅、嬰兒墨鏡與推車雨衣／蚊帳。這些用品能讓爸媽在外出時輕鬆又安心，隨時隨地守護寶寶的舒適與安全。
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| 嬰兒外出用品推薦 | |
| 新生兒背巾 | 嬰兒提籃 |
| 攜帶式嬰兒床 | 嬰兒提籃汽座 |
| 媽媽包 | 提籃推車 |
| 嬰兒尿布墊 | 隨行杯熱水器 |
| 風扇／轉接夾 | 安全座椅後視鏡 |
| 拋棄式奶瓶 | 折疊推車 |
| 嬰兒推車頭枕 | 汽車座椅 |
| 嬰兒墨鏡 | 推車雨衣／蚊帳 |
嬰兒衣物用品
寶寶的肌膚柔嫩細緻，衣物選擇必須兼顧透氣、柔軟與安全。嬰兒衣物用品包含：嬰兒衣物、嬰兒衣櫃、嬰兒口水巾與嬰兒其他配件。其中嬰兒衣物又可細分為：紗布衣、蝴蝶衣、包屁衣、連身衣、反袖肚衣等。建議選用純棉、有良好吸濕透氣性的材質，並定期更換清洗，讓寶寶在每一天都能保持舒適乾爽。
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| 嬰兒衣物用品推薦 | |
| 嬰兒衣物 | 嬰兒衣櫃 |
| 嬰兒口水巾 | 嬰兒其他配件 |
